omega 3

eeeeeee. raczej nie. omega 3 to zamiast tranu(chyba ze wolisz go lykac?) a ZMA to zestaw mineralow - lepszy sen i regeneracja.

dorzuc zesaw witamin, omega-3 i zma jak HMB nie kupiles jeszcze to nie kupuj, zbędne no i zadbaj o diete

ok to kupie zamiast HMB: -Gold Omega-3® 60 kaps. -Zma 60 kaps. (Olimp) dzięki

Zalezy czego oczekujesz po oleju. Czy zwiekszy on Twoje przyrosty? Nie. Generalnie juz niewielkie ilosci omega-3 wystarcza organizmowi do np. powstrzymania insulinoodpornosci miesni przy diecie sredio i wysyokotluszczowej - a te ilosci wygodniej chyba dostarczyc z kapsulek IMHO gdyz olej lniany zwyczajnie szybko traci termin waznosci do spozycia.

omega 3 to tluszcz? :D bo ja dodaje omege do sniadania i przedtreningowego cyzli tjb obiadu :D .

Omega-3 nie jest antyoksydantem, prędzej na odwrót - bardzo łatwo ulega oksydacji.

Wiecej omega-3. :)

[...] moment słabo zbadany. Na pewno nie zaleca się spożywania nadmiaru produktów sojowych dziewczynom w okresie dojrzewania, ale również brak solidnych podstaw, zalecenia są jedynie "na wszelki wypadek". Moim zdaniem 2 łyżki dziennie siemienia lnianego (a tyle wystarczy zwykle by pokryć dzienne zapotrzebowanie na omega 3) nie powinno być problemem.

[...] tych bakterii oraz zmniejsza działanie produkowanego enzymu przez te bakterie, czyli ureazy - ułatwiającego jej "przeżycie" w żołądku. Warto też zadbać o odpowiednią podaż omega 3, cynku i witamin A oraz E. Przede wszystkim trzeba unikać alkoholu, kawu, mocnej herbaty, ostrych przypraw, smażonych posiłków i napojów gazowanych. WArto też (a [...]

Hm... co do tego chleba to owszem ale czemu bulek nie? Po prostu je lubie i latwiej jest mi je jesc. Gdybym je jadl zamiast razowego byloby duzo gorzej? Warzywa mam w zupie, czasem jakas salatke zjem. A co do tranu to zawiera on omega-3 wit d i a.

1. Ćwiczenia wykonywane poprawnie technicznie nie powoduja zahamowania wzrostu. 2. Kreatyna przy takim stazu niczego nie zmieni i lepiej ta kase zainwestowac w suplementy prozdrowotne jak witaminy, Omega 3

[...] proponooje poczatkowo nie rooszacz efedryny /zawsze mozna ja dodac/...moze okazac sie zbedna...koop dobry zestaw witaminowo-mineralny...kofeine..green tea..omega-3.../mozna po kilku tygodniach dodac googoolsterony..jesli nie masz problemoow z tarczyca...choc uwazam ze jest to zbedne/...i najwaznejsze pilnooj sie diety /linki [...]

To do ilu węgli zbić a ile podnieś tłuszczy. No to na ostatni dam makaron durum i makrele ( taka tłusta ryba może być?) I zmniejszę porcję ryżu a więcej będę pił oliwy :P A i jeszcze biorę gold omega 3

sa psy genetycznie pokrzywdzone - np zagrozone chorobami stawow stad pomysl u takich psow jako zapobieganie jest jak najbardziej na miejscu u mnie dodatkowo Gold Omega 3 musi wpasc codziennie do paszczy bydlaka

1) dokup omega-3 2) carbo

Dieta bogata glownie w kwas foliowy, zelazo, cynk i kwasy tluszczowe z rodziny omega-3. Jezeli ona tez jest wegetarianka to raczej bedzie miala ich niedobory.

[...] mąkę pełnoziarnistą. czemu nie?). Na tym cieście mamy świerzutki pomidorowy przecier z bazylią i oregano. Na tym znajdują się np krewetki (świetne źródło białka i omega 3) lub kurczak, świeży szpinak w liściach i grubo tarty (wręcz w cienkie plasterki) parmezan. Wszystko to skropione oliwą z oliwek. A teraz proszę mi powiedzieć, co w [...]

Dzieki za odpowiedz.Mam oliwe tylko pytałem czy mozna na samym omega-3 .Czysto teoretycznie.Pozdro.

j/w Ale bardziej opłaca się Omega-3 firmy Elanda, jem już to kilogramami Teraz są jeszcze promocyjne opakowanie 20% gratis czyli mamy 120 caps za jedyna 17,75 u mnie w aptece

dlatego to zaznaczałem, bo wiele osób na tym forum uważa olej lniany jako świetne źródło omega-3, zapominając o owej konwersji a co z tą oliwą?